Bollen – Du får bollen

Det börjar när du märker att något landar hos dig.

Du sitter vid köksbordet. Någon säger: “Vi måste prata om det här…”

Du känner det direkt i kroppen. Något är på väg mot dig. En förväntan. En känsla. Kanske ett ansvar.

Du har inte svarat än. Du har inte gjort något. Men bollen ligger redan hos dig.

Det är så det börjar. Inte när du agerar – utan när du märker att något riktas mot dig.

Ett mail landar: “Kan du ta detta?”

Ingen förklaring. Ingen riktning. Bara en mening.

Du tittar på det. Och där, i tystnaden, ligger bollen hos dig.

Det är så många bollar kommer: korta, otydliga, snabba. Men de landar ändå.

Idag tränar du inte på att lösa något. Bara på att se när något riktas mot dig.

När idag märkte du tydligast att en boll kom mot dig?

Reflektera

När fick du en boll senast? Vad hände – enkelt beskrivet?

Tog du den direkt, eller märkte du den först efteråt?

Vilken färg hade din boll i den situationen – och hur påverkade det dig?

Om samma sak händer igen: vad skulle du vilja göra annorlunda?

Kan du imorgon bara se när någon ger dig en boll – utan att göra något åt det?

En boll behöver inte vara tydlig. Den kan vara:

Det viktiga är inte hur den ser ut – utan att du börjar märka när den ligger hos dig.

Tänk tillbaka på en situation där du fick en boll.

Hur tog du emot den?

Ingen färg är rätt eller fel – bara olika sätt att ta emot.

Du behöver inte ändra något idag. Det räcker att du börjar se.

“Det börjar inte när du svarar – det börjar när du märker att du fått bollen.”