Modul 1

Johari - Nästa steg

Självinsikt och tydligare

Nästa steg

Det du sett – och det du kan fortsätta se.

Berättelse

Du sitter med en kopp kaffe och tänker tillbaka på de senaste veckorna. Små insikter dyker upp. Ett beteende du förstått. En reaktion du sett. Ett mönster du inte längre fastnar i.

Det känns som att du ser dig själv lite tydligare. Inte perfekt – bara mer ärligt.

Det är Johari Fönstret i vardagen: små steg som gör stor skillnad.

På jobbet

Du märker att du lyssnar lite längre innan du svarar. Du märker att du vågar säga vad du behöver. Du märker att du ser när rutorna krockar – och att du kan reda ut det snabbare.

Det är så självinsikt fungerar i arbetslivet: inte som stora förändringar, utan som små justeringar som gör allt tydligare.

Du har redan börjat använda modellen – utan att tänka på det.

Övning: Ditt nästa steg

Fundera över vad du vill ta med dig från kursen.

  • Vilken insikt har varit viktigast för dig?
  • Vilket beteende vill du fortsätta träna på?
  • Vilken relation vill du göra tydligare?

Vilket litet steg kan du ta redan idag?

Reflektera

Vad har förändrats i hur du ser dig själv?
Vilka rutor i ditt fönster har blivit tydligare?
Vad vill du fortsätta utforska framåt?

Självskattning

Hur väl tycker du att du förstår ditt eget Johari Fönster nu?

1–10: Där 1 = “Jag ser nästan inget” och 10 = “Jag förstår mig själv tydligt och tryggt”.

Det här har du lärt dig

Sammanfatta kort vad du tar med dig från kursen:

  • Vad du sett om dig själv som du inte sett tidigare.
  • Vilka rutor som blivit tydligare – öppna, blinda, dolda eller okända.
  • Vilka beteenden du vill fortsätta utveckla.
  • Vilka relationer som redan blivit enklare eller tydligare.
  • Vad du är mest stolt över att ha upptäckt.

Det här är din egen spegel. Skriv det för dig själv – inte för någon annan.

Avslutning

Johari Fönstret är inte en kurs – det är ett sätt att leva. Fortsätt se dig själv. Fortsätt vara nyfiken. Fortsätt vara ärlig, både med dig själv och med andra.

Det är så du växer.

Tillbaka till kursöversikten

Behåll kunskapen levande

Repetera kursen då och då. Det du tränar på stannar kvar.

Prata om det du lärt dig med någon du litar på. När du sätter ord på det du ser, blir du ännu skarpare.

Testa att använda kursens innehåll i vardagen – i små situationer, i möten, i familjen, på jobbet. Det är där kunskapen blir till ett sätt att leva.