Bollen – Du håller bollen

Att vara i det – utan att fastna eller fly.

Du får en fråga: “Kan vi ses och prata om det här?”

Du svarar inte direkt. Du tänker: “Jag tar det sen…”

Dagar går. Det ligger där i bakhuvudet. Lite tyngre varje dag.

Du har inte sagt ja. Du har inte sagt nej. Men du håller bollen.

Det är tystnaden som väger. Inte frågan.

Du får en uppgift. Inte akut. Inte tydlig.

Du öppnar den. Stänger den. Tänker lite. “Jag gör det senare…”

Men det kommer nytt hela tiden. Till slut ligger flera bollar där.

Och du känner det: inget rör sig – men allt tar plats.

Det är så det känns när du håller bollen för länge.

Idag tränar du inte på att släppa bollen snabbare. Bara på att se hur du håller den.

När idag märkte du att du höll en boll lite för länge?

Reflektera

När höll du en boll senast? Vad var det du höll i?

Hur länge höll du den – och varför?

Vilken färg hade din boll då? Hjälpte den dig eller höll den dig kvar?

Om du möter samma situation igen – vad skulle du vilja göra annorlunda?

Kan du imorgon bara se när du håller en boll lite för länge – utan att ändra något?

Att hålla bollen är inte fel. Det kan vara:

Men håller du den för länge börjar den väga.

När du håller bollen – vad händer i dig?

Alla sätt är naturliga – men de påverkar hur länge du håller den.

Det är inget fel att hålla bollen. Men när du ser att du gör det – kan du börja välja.

“Det som inte rör sig – stannar inte bara, det börjar ta plats.”