Svara kort. En mening räcker. Det här är inte ett test.
Skatta 0–10. Det finns inget “rätt”. Vi använder siffrorna för att anpassa stödet.
Skriv det du minns. Hellre lite än perfekt.
Här bygger vi självkänsla och riktning. En mening räcker per fråga.
Välj en sak som är rimlig. Litet är smart.
Om du vill: välj en färg som beskriver hur veckan känns. Inte som etikett – bara som språk.
När du skickar in hjälper du oss att ge dig rätt stöd nästa vecka.
Tack. Det räcker att du gör så gott du kan.