Modul 1
Självinsikt och tydligare
Grunden till självinsikt och tydligare kommunikation.
Du sitter med en vän och pratar. Du berättar något om dig själv, något du tänkt på länge. Din vän ler och säger: “Jag vet. Det har jag alltid märkt.”
Du blir förvånad. För dig var det nytt. För den andra var det självklart.
Det är precis här Johari Fönstret börjar: i skillnaden mellan det du vet om dig själv och det andra redan ser.
Du håller en presentation. Du tycker att du är tydlig, lugn och strukturerad. Efteråt säger en kollega: “Du pratade väldigt snabbt. Det kändes stressat.”
Du hade ingen aning. Men andra såg det direkt.
Det är den blinda rutan – och den påverkar hur du uppfattas varje dag.
Fundera över hur mycket du faktiskt visar – och hur mycket du tror att du visar.
Vad i ditt fönster är tydligast för dig just nu?
Hur väl tycker du att du förstår ditt eget Johari Fönster just nu?
1–10: Där 1 = “Jag har ingen aning” och 10 = “Jag ser det tydligt”.
Johari Fönstret är enkelt – men det kräver ärlighet. Ju mer du vågar se, desto lättare blir det att förstå både dig själv och andra.
Repetera kursen då och då. Det du tränar på stannar kvar.
Prata om det du lärt dig med någon du litar på. När du sätter ord på det du ser, blir du ännu skarpare.
Testa att använda kursens innehåll i vardagen – i små situationer, i möten, i familjen, på jobbet. Det är där kunskapen blir till ett sätt att leva.