När du är trygg – och gör andra trygga.
Grön energi är lugn, omtanke, närvaro och trygghet.
När den är i balans skapar den relationer, stabilitet och djup kontakt. När den är i obalans fastnar du, backar eller tar ansvar som inte är ditt.
Grön energi i balans känns som:
Det är när du är mjuk – men inte svag.
Du sitter i soffan med någon du tycker om. Tv:n står på, men det viktiga är känslan i rummet.
Axlarna sjunker. Andningen blir långsam. Du är här. Du är närvarande. Du är trygg.
Det är grön energi i balans.
Senare på dagen ringer någon och vill ha hjälp. Du känner hur din gröna energi vill säga ja direkt.
Men du stannar upp. Du känner efter. Du säger: “Jag behöver tänka en stund.”
Det är också grön energi i balans.
🟢 Grön energi
Det är inte passivitet. Det är trygghet.
Grön energi i obalans kan bli:
Men den kan också bli för svag:
Balans är när du är mjuk – men inte försvinner.
När du använder grön energi i balans:
Grön energi är din emotionella grund.
Testa detta när du behöver grön energi:
Känn hur kroppen landar.
In genom näsan, ut genom munnen.
Det aktiverar trygghet direkt.
Det är så du väcker grön energi i kroppen.
Grön energi är som en filt.
Underbar – men du kan inte bo i den hela dagen.
Grön energi är trygghet. Trygghet är en relation – även med dig själv.
Repetera då och då. Det du tränar på stannar kvar.
Prata om det du lärt dig med någon du litar på. När du sätter ord på det du ser, blir du ännu skarpare.
Testa att använda kunskapen i vardagen – i små situationer, i möten, i familjen, på jobbet. Det är där kunskapen blir till ett sätt att leva.
Hitta din egen trigger för grön energi: en bild, en känsla, en färg eller en kroppslig signal som hjälper dig att kliva in i rätt inre stämning. Ju tydligare din trigger är – desto snabbare hittar du energin när du behöver den.