Det du känner syns – innan du hinner säga ett ord.
Kroppen är snabbare än tanken. Den visar vilken energi du är i långt innan du själv märker det.
Det är därför människor kan känna om du är trygg, stressad, öppen, stängd, glad eller irriterad – även om du inte säger något.
Kroppsspråket är energins språk. När du lär dig se det blir du bättre på att förstå både dig själv och andra.
“Kroppen avslöjar alltid vilken energi du är i – även när du försöker dölja den.”
Varje energi har ett eget kroppsspråk. När du vet vad du ska titta efter blir det enkelt att se vilken energi någon är i.
Det här är inte personlighet. Det är energi i rörelse.
Du möter en person i korridoren. Hen säger inget. Men du vet direkt:
“Oj, hen är stressad.” eller “Här kommer någon som är trygg.” eller “Den där personen är inte riktigt här.”
Du läser inte tankar. Du läser energi – genom kroppen.
Det är samma sak som händer när du går in i ett rum och folk känner av dig innan du hunnit säga hej.
När du lär dig se energin i kroppsspråket:
Det här är grunden för allt annat i Kroppsspråket.
Testa detta idag:
Är den rak, mjuk, öppen eller stilla?
Snabbt, lugnt, svävande eller exakt?
Leende, neutralt, spänt eller fokuserat?
Röd, gul, grön eller blå?
Du kommer bli förvånad över hur mycket du redan kan se.
Kroppen kan ljuga – men bara i tre sekunder.
Sen avslöjar energin allt.
Repetera då och då. Det du tränar på stannar kvar.
Prata om det du lärt dig med någon du litar på. När du sätter ord på det du ser, blir du ännu skarpare.
Testa att använda kunskapen i vardagen – i små situationer, i möten, i familjen, på jobbet. Det är där kunskapen blir till ett sätt att leva.
Hitta din egen trigger för den här energin: en bild, en känsla, en färg eller en kroppslig signal som hjälper dig att kliva in i rätt inre stämning. Ju tydligare din trigger är – desto snabbare hittar du energin när du behöver den.