Modul 8

Placera bollarna rätt?

Det handlar inte om att ta bollen – utan om att lägga den där den hör hemma.

Modul 8 – Placera bollarna rätt

Det handlar inte om att ta bollen – utan om att lägga den där den hör hemma.

Berättelse – vardag

Du får ett sms: “Kan du fixa det här?”

Du känner direkt hur bollen landar hos dig. Det är inte bara en fråga – det är en förväntan.

Du börjar tänka:

  • “Jag borde nog…”
  • “Det är enklast om jag tar det…”
  • “Det går snabbare om jag gör det själv…”

Men när du tittar närmare inser du: Det här är inte din boll. Det är någon annans ansvar.

Du svarar: “Det där ligger hos dig. Säg till om du behöver stöd.”

Du lade tillbaka bollen – utan konflikt, utan skuld.

På jobbet

En kollega kommer förbi ditt skrivbord: “Du som är så bra på det här… kan inte du ta det?”

Det låter vänligt. Men du känner hur bollen rullar över till dig.

Du har två val:

  • ta bollen (och bli överbelastad)
  • placera bollen rätt (och behålla din energi)

Du säger lugnt:

“Det där är ditt ansvar. Jag kan hjälpa dig att komma igång, men jag tar den inte.”

Kollegan nickar. Det blev inget drama. Du bara placerade bollen där den hör hemma.

Vår analys – bollen är ansvar, inte skuld

En boll är allt som riktas mot dig:

  • en fråga
  • en känsla
  • en förväntan
  • ett problem
  • ett “kan du…”

Men bara för att en boll kommer mot dig betyder det inte att den är din.

Det finns tre sorters bollar:

  • 🟢 Dina bollar – ditt ansvar, din uppgift
  • 🔵 Delade bollar – ni löser dem tillsammans
  • 🔴 Andras bollar – du ska inte ta dem

De flesta problem i kommunikation uppstår när du tar bollar som inte är dina.

Övning: Sortera bollarna

Idag tränar du på att se vilken boll som är vilken.

  • Skriv ner tre bollar du fått idag.
  • Markera varje boll:
    • 🟢 min
    • 🔵 delad
    • 🔴 inte min
  • Fundera: tog du någon boll som inte var din?
  • Hur hade du kunnat placera den rätt?

Att placera bollen rätt är att skydda din energi.

Reflektera

Vilka bollar tar du oftast som inte är dina?
Vilka bollar undviker du som faktiskt är dina?
Hur känns det i kroppen när du tar en fel boll?
Hur känns det när du placerar en boll rätt?

Att förstå bollplacering

Att placera bollar rätt är inte att vara hård – det är att vara tydlig.

Det skapar trygghet både för dig och för den du pratar med.

Avslutning

Du behöver inte ta allt. Du behöver bara ta det som är ditt.

“När du placerar bollen rätt – placerar du energin rätt.”

Behåll kunskapen levande

Repetera kursen då och då. Det du tränar på stannar kvar.

Prata om det du lärt dig med någon du litar på. När du sätter ord på det du ser, blir du ännu skarpare.

Testa att använda kursens innehåll i vardagen – i små situationer, i möten, i familjen, på jobbet. Det är där kunskapen blir till ett sätt att leva.